Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:04
14,75
155
00:04:04
1,00 km
2
1,00 km
2:58
20,22
136
00:07:02
2,00 km
3
1,00 km
1:47
33,64
145
00:08:49
3,00 km
4
1,00 km
1:48
33,33
151
00:10:38
4,00 km
5
1,00 km
2:02
29,51
149
00:12:40
5,00 km
6
1,00 km
2:05
28,80
157
00:14:45
6,00 km
7
1,00 km
2:09
27,91
148
00:16:54
7,00 km
8
1,00 km
1:50
32,73
147
00:18:44
8,00 km
9
1,00 km
1:58
30,51
155
00:20:43
9,00 km
10
1,00 km
1:50
32,73
146
00:22:32
10,00 km
11
1,00 km
2:02
29,51
149
00:24:35
11,00 km
12
1,00 km
2:07
28,35
158
00:26:42
12,00 km
13
1,00 km
2:05
28,80
152
00:28:47
13,00 km
14
1,00 km
2:02
29,51
152
00:30:49
14,00 km
15
1,00 km
2:01
29,75
153
00:32:50
15,00 km
16
1,00 km
2:09
27,91
159
00:34:59
16,00 km
17
1,00 km
2:39
22,64
154
00:37:38
17,00 km
18
1,00 km
2:25
24,83
160
00:40:03
18,00 km
19
1,00 km
2:19
25,90
158
00:42:22
19,00 km
20
1,00 km
1:45
34,29
143
00:44:07
20,00 km
21
1,00 km
2:00
30,00
148
00:46:07
21,00 km
22
1,00 km
2:17
26,28
148
00:48:24
22,00 km
23
1,00 km
2:19
25,90
160
00:50:43
23,00 km
24
1,00 km
2:23
25,17
163
00:53:06
24,00 km
25
1,00 km
2:09
27,91
149
00:55:15
25,00 km
26
1,00 km
2:16
26,47
159
00:57:32
26,00 km
27
1,00 km
2:11
27,48
151
00:59:43
27,00 km
28
1,00 km
2:20
25,71
155
01:02:03
28,00 km
29
1,00 km
2:10
27,69
154
01:04:13
29,00 km
30
1,00 km
2:06
28,57
133
01:06:20
30,00 km
31
1,00 km
2:13
27,07
150
01:08:32
31,00 km
32
1,00 km
2:19
25,90
144
01:10:51
32,00 km
33
1,00 km
2:20
25,71
151
01:13:11
33,00 km
34
1,00 km
2:20
25,71
144
01:15:31
34,00 km
35
1,00 km
2:00
30,00
130
01:17:31
35,00 km
36
1,00 km
2:20
25,71
126
01:19:51
36,00 km
37
0,12 km
0:23
19,05
145
01:20:15
36,12 km
7 juni 2012 - 15:19
Kort distans - Lilla Hallandsloppet
Cykel - Distans
Kort och lite hårdare innan jag skulle springa lite längre och hårt. :)
36,12
km
Distans
1:20:15
Tid
27,01
km/h
Snitt
150
Snittpuls
176
Maxpuls
Bianchi via Niron...
Total distans: 6956 km
annons