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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	124	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	132	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	132	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	137	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	144	00:29:43	5,00 km
6	0,31 km	1:36	5:12	146	00:31:19	5,31 km

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