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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	131	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	148	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	152	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	158	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	161	00:27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	164	00:33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	151	00:39:13	7,00 km
8	0,43 km	2:27	5:39	162	00:41:40	7,43 km

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