Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
165
00:06:03
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
172
00:12:25
2,00 km
3
1,00 km
6:21
6:21
173
00:18:46
3,00 km
4
1,00 km
6:40
6:40
177
00:25:26
4,00 km
5
1,00 km
6:31
6:31
176
00:31:58
5,00 km
6
1,00 km
7:00
7:00
175
00:38:58
6,00 km
7
1,00 km
6:36
6:36
176
00:45:34
7,00 km
8
1,00 km
6:47
6:47
176
00:52:21
8,00 km
9
1,00 km
6:58
6:58
174
00:59:19
9,00 km
10
1,00 km
7:00
7:00
177
01:06:20
10,00 km
11
1,00 km
6:48
6:48
175
01:13:08
11,00 km
12
1,00 km
7:02
7:02
173
01:20:10
12,00 km
13
1,00 km
7:26
7:26
174
01:27:36
13,00 km
14
1,00 km
6:55
6:55
175
01:34:30
14,00 km
15
1,00 km
6:59
6:59
172
01:41:30
15,00 km
16
1,00 km
6:59
6:59
175
01:48:28
16,00 km
17
0,58 km
3:56
6:50
176
01:52:24
16,58 km
6 juni 2012 - 14:56
Hammarbyslussen å hem
Löpning - Långpass
Riktigt skönt, men mördarbacken från Slussen till Globen, 1.3 km är en riktigt tung start.
Sen är det en del riktigt långa sega backar, men men, det är skön träning
16,58
km
Distans
1:52:24
Tid
6:47
min/km
Snitt
174
Snittpuls
181
Maxpuls
annons