Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
151
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
163
00:09:21
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
166
00:14:06
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
168
00:18:42
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
173
00:23:19
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
176
00:27:56
6,00 km
7
1,00 km
4:30
4:30
178
00:32:26
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
180
00:37:00
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
181
00:41:27
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
183
00:46:03
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:03
183
00:46:04
10,01 km
31 maj 2012 - 19:21
Vråen runt-Nytt PB!!
Löpning - Distans
Tyckte det var kallt i luften och bestämde mig för att hålla farten uppe, efter 4 km tänkte jag: Skall nog försöka hålla detta tempo sista 6 km oxå, det gick vägen. Faktiskt skön känsla fram till 9 km.
10,01
km
Distans
46:04
Tid
4:36
min/km
Snitt
annons
