Lugnvik-Ås-Birka
Löpning - Långpass
Start vid Jamtli. 9º men lugnt och sol. 14º vid avslut. Lugn start, sen tempohöjningar upp mot Ås. Försökte hålla jämnt högt ner mot Birka. Straffade sig nog, ont i hö vad vid 10 km - längst bort! Transporttempo hem, fungerade rätt bra. Avstickare till Ås båthamn, så fint. Likaså fantastiska vyer över Storsjön, Rödöbron och Oviksfjällen km 8-10.
