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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	116	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	127	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	134	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	137	00:23:10	4,00 km
5	0,01 km	0:07	7:39	137	00:23:17	4,01 km