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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	110	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	122	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	122	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	124	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	135	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	139	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	128	00:43:32	7,00 km
8	0,56 km	3:53	6:59	127	00:47:25	7,56 km

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