Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km10:0429,7513500:10:045,00 km
25,00 km8:4833,9613600:18:5210,00 km
35,00 km7:4838,3013000:26:4015,00 km
45,00 km8:3235,2912800:35:1220,00 km
55,00 km9:1932,1412300:44:3125,00 km
65,00 km8:3734,9512500:53:0830,00 km
75,00 km11:5425,1714201:05:0235,00 km
85,00 km9:1532,4314901:14:1740,00 km
95,00 km8:0237,5014501:22:1845,00 km
105,00 km8:5933,3314601:31:1850,00 km
115,00 km8:3834,6214901:39:5655,00 km
125,00 km9:0133,3313701:48:5760,00 km
135,00 km9:2931,58001:58:2665,00 km
145,00 km9:2431,86002:07:5070,00 km
155,00 km9:2032,14002:17:1075,00 km
165,00 km8:5533,64002:26:0480,00 km
175,00 km8:5733,64002:35:0185,00 km
185,00 km9:0433,03002:44:0590,00 km
195,00 km9:2431,86002:53:2995,00 km
205,00 km9:0333,03003:02:32100,00 km
215,00 km9:3331,3013403:12:05105,00 km
225,00 km8:0836,7314903:20:14110,00 km
235,00 km9:2232,1414803:29:36115,00 km
245,00 km9:1732,4314603:38:53120,00 km
255,00 km9:2631,8614503:48:19125,00 km
265,00 km11:2426,2813303:59:43130,00 km
275,00 km11:5025,3514504:11:33135,00 km
285,00 km10:3328,35004:22:06140,00 km
295,00 km11:4425,53004:33:50145,00 km
305,00 km10:1729,27004:44:07150,00 km
310,20 km0:4316,59004:44:50150,20 km

10 juni 2018 - 09:53

Halv Vättern

Cykel - Distans
Inte min puls.... Riktigt bra fart i 10-12,5 mil sedan blev jag lite trött och mot slutet krampkänning i båda insida lår. Säkert för dåligt med vätska 3 liter på 15 mil i nästan 30 graders värme är i minsta laget.
150,2   km
Distans
4:44:50
Tid
31,64   km/h
Snitt
Trek 1.1
Total distans: 14902 km