Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
131
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
144
00:09:43
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
151
00:14:23
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
147
00:18:56
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
148
00:23:33
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
152
00:28:08
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
156
00:32:40
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
159
00:37:12
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
167
00:41:37
9,00 km
10
0,80 km
3:20
4:11
171
00:44:56
9,80 km
10 juni 2018 - 17:11
Motala 9,80km
Löpning - Distans
+29grader & sol!
Kvällsrunda utmed kanalbanken som avslutades med skönt dopp i Boren.
9,8
km
Distans
44:56
Tid
4:35
min/km
Snitt
152
Snittpuls
177
Maxpuls
184
Kadens
Hoka One Clifton4
Total distans: 518 km