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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	151	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	165	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	159	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	166	00:20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	167	00:25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	167	00:30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	168	00:35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	167	00:40:24	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	171	00:45:25	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	162	00:50:28	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	170	00:55:31	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	168	01:00:36	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	168	01:05:37	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	168	01:10:46	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	171	01:15:46	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	176	01:20:43	16,00 km
17	0,02 km	0:10	7:08	179	01:20:53	16,02 km

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