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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	110	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	117	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	119	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	118	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	121	00:29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	117	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	118	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	120	00:46:59	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	121	00:52:51	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	120	00:58:40	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	118	01:04:14	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	125	01:09:45	12,00 km

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