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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	133	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	142	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	147	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	148	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	140	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	8:21	8:21	126	00:38:04	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	139	00:44:30	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	144	00:50:56	8,00 km
9	1,00 km	12:30	12:30	125	01:03:27	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	139	01:10:04	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	141	01:16:55	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	141	01:23:52	12,00 km
13	1,00 km	6:52	6:52	142	01:30:43	13,00 km
14	1,00 km	6:45	6:45	144	01:37:28	14,00 km
15	1,00 km	6:53	6:53	146	01:44:21	15,00 km
16	1,00 km	10:59	10:59	125	01:55:20	16,00 km
17	1,00 km	7:26	7:26	133	02:02:46	17,00 km
18	0,01 km	0:02	4:35	142	02:02:49	17,01 km

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