GPS-pass | Fartlek

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	147	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	143	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	161	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	151	00:20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	150	00:25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	163	00:30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	155	00:35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	154	00:40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	165	00:45:18	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	156	00:50:39	10,00 km
11	0,55 km	3:04	5:35	152	00:53:42	10,55 km

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