annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:2211200:05:221,00 km
21,00 km5:175:1711700:10:392,00 km
31,00 km5:505:5011700:16:303,00 km
40,38 km2:256:2310800:18:543,38 km

12 juni 2018 - 12:25

Mot Rördalsv

Löpning - Distans
Fortsatte o detkändes något bättre men jag svettades som en gris o det var inte så varmt , stannade o drack när jag kom fram , la ner att fortsatte ini skogen utan vände hemåt
3,38   km
Distans
18:54
Tid
5:36   min/km
Snitt
114
Snittpuls
128
Maxpuls
Salming Trail 5
Total distans: 1060 km
annons