Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:05
19,46
139
00:03:05
1,00 km
2
1,00 km
2:18
26,09
141
00:05:23
2,00 km
3
1,00 km
2:36
23,08
130
00:07:59
3,00 km
4
1,00 km
2:20
25,71
148
00:10:19
4,00 km
5
1,00 km
2:18
26,09
155
00:12:37
5,00 km
6
1,00 km
2:07
28,35
155
00:14:44
6,00 km
7
1,00 km
2:07
28,35
151
00:16:52
7,00 km
8
1,00 km
2:10
27,69
160
00:19:01
8,00 km
9
1,00 km
2:19
25,90
156
00:21:20
9,00 km
10
1,00 km
2:08
28,13
152
00:23:27
10,00 km
11
1,00 km
2:04
29,03
150
00:25:31
11,00 km
12
1,00 km
2:02
29,51
149
00:27:33
12,00 km
13
1,00 km
2:10
27,69
158
00:29:43
13,00 km
14
1,00 km
2:24
25,00
151
00:32:07
14,00 km
15
1,00 km
2:00
30,00
151
00:34:07
15,00 km
16
1,00 km
2:25
24,83
142
00:36:32
16,00 km
17
1,00 km
2:24
25,00
142
00:38:57
17,00 km
18
1,00 km
2:16
26,47
144
00:41:13
18,00 km
19
1,00 km
2:12
27,27
142
00:43:25
19,00 km
20
1,00 km
1:54
31,58
144
00:45:18
20,00 km
21
1,00 km
1:55
31,30
145
00:47:13
21,00 km
22
1,00 km
1:53
31,86
145
00:49:06
22,00 km
23
1,00 km
1:59
30,25
148
00:51:05
23,00 km
24
1,00 km
1:37
37,11
145
00:52:42
24,00 km
25
1,00 km
1:55
31,30
151
00:54:37
25,00 km
26
1,00 km
1:57
30,77
150
00:56:34
26,00 km
27
1,00 km
1:53
31,86
154
00:58:27
27,00 km
28
1,00 km
1:49
33,03
147
01:00:16
28,00 km
29
1,00 km
2:05
28,80
155
01:02:21
29,00 km
30
1,00 km
1:52
32,14
142
01:04:14
30,00 km
31
1,00 km
2:12
27,27
152
01:06:26
31,00 km
32
1,00 km
2:13
27,07
150
01:08:39
32,00 km
33
1,00 km
1:52
32,14
136
01:10:31
33,00 km
34
1,00 km
2:13
27,07
148
01:12:44
34,00 km
35
1,00 km
2:20
25,71
144
01:15:04
35,00 km
36
1,00 km
2:38
22,78
154
01:17:42
36,00 km
37
1,00 km
2:09
27,91
147
01:19:51
37,00 km
38
1,00 km
1:57
30,77
124
01:21:48
38,00 km
39
1,00 km
2:30
24,00
142
01:24:18
39,00 km
40
0,05 km
0:15
11,15
130
01:24:33
39,05 km
12 juli 2012 - 05:36
Morgoncykling
Cykel - Distans
Trötta ben! Stor skillnad att cykla på morgonen utan ordentlig frukost. Fick verkligen kämpa för att komma upp i vettig fart. Men med tiden släppte tröttheten.
39,05
km
Distans
1:24:33
Tid
27,71
km/h
Snitt
147
Snittpuls
165
Maxpuls
Bianchi via Niron...
Total distans: 6956 km
annons