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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:39	8:39	143	00:08:39	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	160	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	150	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	160	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	161	00:29:30	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:55	160	00:29:33	5,01 km

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