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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	113	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	117	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	120	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	120	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	125	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	123	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	125	00:40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	125	00:46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	124	00:52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	127	00:57:52	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	127	01:03:28	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	131	01:09:02	12,00 km
13	0,08 km	0:28	6:05	131	01:09:30	12,08 km

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