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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	157	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	164	00:11:47	2,00 km
3	0,56 km	3:15	5:49	147	00:15:02	2,56 km
4	0,09 km	0:37	6:36	151	00:15:40	2,65 km
5	0,59 km	2:43	4:35	147	00:18:22	3,24 km
6	0,03 km	1:00	32:33	118	00:19:22	3,27 km
7	0,57 km	2:36	4:35	110	00:21:59	3,84 km
8	0,03 km	1:00	39:36	83	00:22:59	3,87 km
9	0,58 km	2:37	4:32	107	00:25:36	4,45 km
10	0,03 km	1:00	31:33	82	00:26:35	4,48 km
11	0,49 km	2:09	4:24	125	00:28:44	4,97 km
12	0,03 km	1:00	34:18	135	00:29:44	4,99 km
13	0,48 km	2:07	4:28	155	00:31:52	5,47 km
14	0,04 km	0:59	27:37	142	00:32:51	5,51 km
15	0,49 km	2:11	4:26	148	00:35:02	6,00 km
16	0,03 km	1:01	33:40	141	00:36:03	6,03 km
17	0,47 km	2:06	4:26	161	00:38:09	6,50 km
18	0,03 km	1:00	29:53	166	00:39:09	6,54 km
19	0,39 km	1:41	4:20	193	00:40:50	6,93 km
20	0,05 km	1:00	20:44	194	00:41:50	6,97 km
21	0,38 km	1:41	4:28	201	00:43:31	7,35 km
22	0,05 km	1:00	19:21	186	00:44:31	7,40 km
23	0,39 km	1:30	3:53	205	00:46:01	7,79 km
24	1,00 km	5:45	5:45	161	00:51:47	8,79 km
25	0,69 km	4:02	5:51	169	00:55:49	9,48 km
26	0,01 km	0:02	6:34	168	00:55:51	9,49 km

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