GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	144	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	157	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	165	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	156	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	157	00:26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	148	00:32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	159	00:37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	174	00:42:53	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	177	00:47:35	9,00 km
10	0,21 km	1:01	4:57	177	00:48:36	9,21 km