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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	113	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	131	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	136	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	138	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	141	00:31:43	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:02	140	00:31:45	5,01 km

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