Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
13,83 km
1:06:15
4:47
01:06:15
13,83 km
2
2,17 km
12:03
5:34
01:18:18
16,00 km
24 februari 2013 - 15:30
Långpass med tempo
Löpning - Långpass
Tänkt som ett lugnt långpass men hade sug på tempo så jag tryckte på hyfsat under 14 km (1.06) + 2 km lugnare nedjogg
16
km
Distans
1:18:18
Tid
4:54
min/km
Snitt
Asics Gel-DS Trai...
Total distans: 601 km
annons
