Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
1:55
1:55
134
00:01:55
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
150
00:07:19
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
154
00:12:31
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
151
00:17:44
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
154
00:23:06
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
156
00:28:18
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
156
00:33:33
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
156
00:38:46
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
157
00:43:53
9,00 km
10
0,58 km
2:57
5:06
159
00:46:50
9,58 km
5 juni 2015 - 18:45
Grön
Löpning - Distans
Får inte bli för många 9,någonting men idag var det ändå dags för en mil under 160. Kan ha varit den allra första sommarkvällen i spåret. Kilene är så spotless att den lilla backen vid 3,5km blir liksom jobbig.
9,58
km
Distans
46:50
Tid
4:53
min/km
Snitt
154
Snittpuls
166
Maxpuls
Hoka One One Chal...
Total distans: 973 km
annons