Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
138
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
169
00:11:14
2,00 km
3
1,00 km
3:27
3:27
147
00:14:41
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
161
00:19:25
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
152
00:24:13
5,00 km
6
1,00 km
3:40
3:40
150
00:27:53
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
160
00:32:29
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
155
00:37:04
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
143
00:42:22
9,00 km
10
1,00 km
4:30
4:30
138
00:46:52
10,00 km
11
0,16 km
0:55
5:42
149
00:47:47
10,16 km
26 december 2011 - 15:49
Distans runt N utmarken
Rullskidor - Distans
"jag bara måste ut"-pass. Knappt om tid och egentligen lite för trött. Men det gick bra. Kände mig stabil i uppförsåkningen, men vinglig nerför.
10,16
km
Distans
47:47
Tid
4:42
min/km
Snitt
152
Snittpuls
182
Maxpuls
Elpex Wasa (rulls...
Total distans: 636 km
annons