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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	122	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	129	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	132	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	130	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	147	00:25:32	5,00 km
6	0,35 km	1:27	4:07	139	00:26:58	5,35 km

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