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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	133	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	149	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	153	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	151	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	153	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	151	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	150	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	151	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	153	00:52:38	9,00 km
10	0,98 km	5:18	5:26	154	00:57:55	9,98 km

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