Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,30 km
0:55
3:03
0
00:00:55
0,30 km
2
0,10 km
2:00
19:53
0
00:02:55
0,40 km
3
0,30 km
0:53
2:56
0
00:03:48
0,70 km
4
0,09 km
2:00
21:20
0
00:05:48
0,79 km
5
0,30 km
0:53
2:56
0
00:06:41
1,09 km
6
0,09 km
2:00
21:18
0
00:08:41
1,19 km
7
0,30 km
0:54
3:00
0
00:09:34
1,49 km
8
0,08 km
2:00
23:38
0
00:11:34
1,57 km
9
0,30 km
0:53
2:58
0
00:12:28
1,87 km
10
0,05 km
2:00
43:10
0
00:14:28
1,92 km
28 augusti 2015 - 20:08
5x300m, 2 min vila
Löpning - Distans
5x300 gick klart bättre än de förvirrade tusingarna. Inte så mycket försök till eget kreativt tänkande utan bara ta sats och sätta fart. Hyfsat jämn 3-fart genom hela.
1,5
km
Distans
4:27
Tid
2:58
min/km
Snitt
annons