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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	149	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	162	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	166	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	167	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	168	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	170	00:36:51	6,00 km
7	0,60 km	3:34	5:57	173	00:40:25	6,60 km

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