Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
167
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
154
00:11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
156
00:17:24
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
169
00:23:15
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
161
00:29:07
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
168
00:35:16
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
155
00:41:20
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
146
00:47:09
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
148
00:53:02
9,00 km
10
1,00 km
6:05
6:05
149
00:59:07
10,00 km
11
1,00 km
5:55
5:55
142
01:05:03
11,00 km
12
1,00 km
5:31
5:31
159
01:10:34
12,00 km
13
1,00 km
5:54
5:54
160
01:16:28
13,00 km
14
1,00 km
6:01
6:01
166
01:22:28
14,00 km
15
1,00 km
5:44
5:44
164
01:28:12
15,00 km
16
1,00 km
5:55
5:55
126
01:34:07
16,00 km
17
1,00 km
5:43
5:43
150
01:39:51
17,00 km
18
1,00 km
5:48
5:48
161
01:45:39
18,00 km
19
0,52 km
3:05
5:56
162
01:48:44
18,52 km
23 juni 2018 - 09:20
Pålsjö-Laröd-KG-Serpentinen-Pålsjö
Löpning - Långpass
Härlig midsommardagsrunda i solsken och 18-19 grader.
Lite trött i låren efteråt men annars inget att klaga på!
18,52
km
Distans
1:48:43
Tid
5:52
min/km
Snitt
156
Snittpuls
186
Maxpuls
164
Kadens
New Balance 670 (...
Total distans: 1035 km
annons