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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	145	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	152	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	157	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	160	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	154	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	159	00:33:21	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	162	00:39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	158	00:45:48	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	158	00:52:03	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	158	00:58:54	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	153	01:05:11	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	146	01:10:58	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	150	01:16:59	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	151	01:22:57	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	157	01:28:48	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	155	01:34:08	16,00 km
17	0,06 km	0:18	4:39	166	01:34:26	16,06 km

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