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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	00:14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	00:24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	00:29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	00:34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	00:39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	00:44:16	9,00 km
10	0,34 km	1:39	4:48	00:45:55	9,34 km

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