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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	114	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	120	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	118	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	117	00:26:43	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	113	00:33:39	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	116	00:40:20	6,00 km
7	0,03 km	0:12	6:50	121	00:40:32	6,03 km

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