Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,37 km
1:30
4:01
0
00:01:30
0,37 km
2
0,05 km
0:30
9:48
0
00:02:00
0,42 km
3
0,38 km
1:30
3:57
0
00:03:30
0,80 km
4
0,06 km
0:30
8:28
0
00:04:00
0,86 km
5
0,39 km
1:30
3:53
0
00:05:30
1,25 km
6
0,05 km
0:30
10:25
0
00:06:00
1,30 km
7
0,37 km
1:30
4:03
0
00:07:30
1,67 km
8
0,05 km
0:30
11:05
0
00:08:00
1,71 km
9
0,36 km
1:30
4:07
0
00:09:30
2,08 km
10
0,04 km
0:30
11:10
0
00:10:00
2,12 km
11
0,37 km
1:30
4:01
0
00:11:30
2,50 km
12
0,05 km
0:30
9:24
0
00:12:00
2,55 km
13
0,38 km
1:30
3:58
0
00:13:30
2,93 km
14
0,05 km
0:30
9:26
0
00:14:00
2,98 km
15
0,37 km
1:30
4:00
0
00:15:30
3,36 km
16
0,05 km
0:30
9:22
0
00:16:00
3,41 km
17
0,37 km
1:30
4:06
0
00:17:30
3,77 km
18
0,05 km
0:30
9:47
0
00:18:00
3,82 km
19
0,38 km
1:30
3:56
0
00:19:30
4,21 km
20
0,05 km
0:30
10:20
0
00:20:00
4,25 km
21
0,37 km
1:30
4:05
0
00:21:30
4,62 km
22
0,05 km
0:30
10:30
0
00:22:00
4,67 km
23
0,37 km
1:30
4:02
0
00:23:30
5,04 km
24
0,05 km
0:30
9:52
0
00:24:00
5,09 km
25
0,37 km
1:30
4:03
0
00:25:30
5,46 km
26
0,06 km
0:30
9:02
0
00:26:00
5,52 km
27
0,37 km
1:30
4:06
0
00:27:30
5,89 km
28
0,05 km
0:30
9:23
0
00:28:00
5,94 km
29
0,38 km
1:30
3:58
0
00:29:30
6,32 km
30
0,05 km
0:30
9:41
0
00:30:00
6,37 km
29 augusti 2015 - 10:31
15 x 90 sek med 30 sek gåvila
Löpning - Intervaller
6,37
km
Distans
30:00
Tid
4:43
min/km
Snitt
Adidas Adizero Ha...
Total distans: 807 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 355 km
annons