Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,61 km
3:21
5:31
123
00:03:21
0,61 km
2
0,61 km
3:06
5:05
127
00:06:26
1,21 km
3
0,61 km
3:07
5:09
130
00:09:33
1,82 km
4
0,60 km
3:02
5:01
131
00:12:35
2,42 km
5
0,61 km
2:56
4:48
133
00:15:31
3,04 km
6
0,61 km
2:49
4:35
134
00:18:20
3,65 km
9 april 2012 - 15:51
Hemma 6 varv
Löpning - Upp- / Nerjogg
Löpskolning med runbelt.
Gula 3,20
Utan 3,06
Grön 3,07
Utan 3,02
Röd 2,56
Utan 2,48
3,65
km
Distans
18:20
Tid
5:01
min/km
Snitt
129
Snittpuls
159
Maxpuls
annons