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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	111	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	114	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	118	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	123	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	119	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	123	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	122	00:40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	120	00:45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	122	00:51:12	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	125	00:56:41	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	122	01:02:24	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	125	01:08:04	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	123	01:13:40	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	126	01:19:26	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	127	01:24:58	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	132	01:30:20	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	133	01:35:39	17,00 km
18	0,09 km	0:35	6:06	133	01:36:14	17,09 km

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