Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:20
7:20
0
00:07:20
1,00 km
2
0,53 km
4:29
8:32
0
00:11:49
1,53 km
3
0,13 km
0:45
5:36
0
00:12:34
1,66 km
4
0,21 km
1:08
5:21
0
00:13:42
1,87 km
5
0,25 km
1:27
5:51
0
00:15:09
2,12 km
6
1,00 km
10:13
10:13
0
00:25:22
3,12 km
7
0,40 km
3:01
7:30
0
00:28:23
3,52 km
29 augusti 2015 - 09:10
Uppvärmning för Trelleborgsloppet
Löpning - Upp- / Nerjogg
Jogg, stegringslopp och lite tempo. Glömde stänga av vid stretchningen, så tiden är kocko.
3,52
km
Distans
28:23
Tid
8:04
min/km
Snitt
Saucony guide 7
Total distans: 681 km
annons