Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
112
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
6:27
6:27
114
00:12:42
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
120
00:17:58
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
129
00:23:35
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
123
00:29:06
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
122
00:34:35
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
126
00:40:09
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
116
00:45:39
8,00 km
9
1,00 km
6:02
6:02
121
00:51:41
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
125
00:57:12
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
124
01:02:33
11,00 km
12
1,00 km
6:12
6:12
123
01:08:45
12,00 km
13
1,00 km
9:08
9:08
118
01:17:54
13,00 km
14
1,00 km
6:16
6:16
121
01:24:10
14,00 km
15
1,00 km
5:34
5:34
123
01:29:44
15,00 km
16
1,00 km
6:17
6:17
117
01:36:01
16,00 km
17
1,00 km
6:31
6:31
124
01:42:32
17,00 km
18
1,00 km
5:23
5:23
124
01:47:54
18,00 km
19
1,00 km
5:31
5:31
125
01:53:26
19,00 km
20
1,00 km
6:10
6:10
133
01:59:36
20,00 km
21
1,00 km
6:37
6:37
121
02:06:13
21,00 km
22
1,00 km
6:13
6:13
132
02:12:26
22,00 km
23
1,00 km
6:22
6:22
126
02:18:48
23,00 km
24
1,00 km
6:20
6:20
124
02:25:08
24,00 km
25
1,00 km
6:35
6:35
126
02:31:43
25,00 km
26
1,00 km
5:47
5:47
116
02:37:30
26,00 km
27
1,00 km
6:01
6:01
127
02:43:32
27,00 km
28
1,00 km
5:52
5:52
122
02:49:24
28,00 km
29
1,00 km
5:52
5:52
126
02:55:16
29,00 km
30
0,57 km
3:05
5:22
131
02:58:21
29,57 km
29 augusti 2015 - 09:49
Långpass Solna, Brunnsviken och Vasastan
Löpning - Distans
Helt ok. Fin miljö, lite för långsamt, gick på vissa asfaltssträckor för att spara mitt vänstra knä som är asfaltsmotståndare för tillfället.
29,57
km
Distans
2:58:21
Tid
6:02
min/km
Snitt
123
Snittpuls
151
Maxpuls
annons
