Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:00
27,27
132
00:11:00
5,00 km
2
5,00 km
9:46
30,77
113
00:20:45
10,00 km
3
5,00 km
10:18
29,03
106
00:31:04
15,00 km
4
5,00 km
10:22
29,03
106
00:41:26
20,00 km
5
5,00 km
10:03
29,75
118
00:51:29
25,00 km
6
5,00 km
10:54
27,48
108
01:02:23
30,00 km
7
5,00 km
10:09
29,51
106
01:12:32
35,00 km
8
5,00 km
9:01
33,33
112
01:21:33
40,00 km
9
5,00 km
10:43
27,91
119
01:32:16
45,00 km
10
5,00 km
10:37
28,35
113
01:42:53
50,00 km
11
5,00 km
11:59
25,00
108
01:54:52
55,00 km
12
5,00 km
8:53
33,64
115
02:03:45
60,00 km
13
5,00 km
11:05
27,07
114
02:14:50
65,00 km
14
5,00 km
10:00
30,00
124
02:24:50
70,00 km
15
5,00 km
10:42
28,13
124
02:35:32
75,00 km
16
5,00 km
9:59
30,00
134
02:45:30
80,00 km
17
5,00 km
10:43
27,91
119
02:56:13
85,00 km
18
5,00 km
10:45
27,91
127
03:06:59
90,00 km
19
2,48 km
4:55
30,25
143
03:11:54
92,48 km
29 augusti 2015 - 08:51
Dunkern med fika
Cykel - Landsväg
Behaglig runda med ett gäng EIK'are.
Lagom lugnt tempo för mina lite "bergströtta" ben sedan löpningen i Norge i veckan.
92,48
km
Distans
3:11:53
Tid
28,92
km/h
Snitt
117
Snittpuls
166
Maxpuls
Rose Pro-SL
Total distans: 6126 km
annons