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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	131	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	141	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	145	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	143	00:19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	149	00:24:12	5,00 km
6	0,02 km	0:06	4:57	152	00:24:18	5,02 km

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