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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	00:19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	00:24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	00:29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	00:34:39	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	00:39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	00:44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	00:49:40	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	00:54:40	11,00 km
12	0,21 km	1:03	4:52	00:55:43	11,21 km

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