Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
138
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
145
00:11:55
2,00 km
3
1,00 km
6:41
6:41
143
00:18:36
3,00 km
4
1,00 km
6:32
6:32
142
00:25:08
4,00 km
5
1,00 km
6:34
6:34
142
00:31:41
5,00 km
6
1,00 km
6:49
6:49
142
00:38:30
6,00 km
7
1,00 km
6:42
6:42
141
00:45:13
7,00 km
8
1,00 km
6:43
6:43
140
00:51:56
8,00 km
9
1,00 km
6:43
6:43
140
00:58:39
9,00 km
10
1,00 km
6:28
6:28
143
01:05:06
10,00 km
11
1,00 km
6:27
6:27
142
01:11:33
11,00 km
12
0,08 km
0:32
6:29
141
01:12:06
11,08 km
2 november 2012 - 14:48
Slow motion runt Oset
Löpning - Distans
Efter att ha läst om Hadd-träning blev jag tvungen att testa det. Så jag försökte hålla mig runt 140 i puls. Det var tokigt svårt. Antar att jag har ganska dålig grund med tanke på den låga farten.
11,08
km
Distans
1:12:06
Tid
6:30
min/km
Snitt
142
Snittpuls
150
Maxpuls
annons
