Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
125
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
139
00:09:55
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
140
00:14:52
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
140
00:19:41
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
144
00:24:38
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
141
00:29:32
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
141
00:34:27
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
142
00:39:20
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
141
00:44:14
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
143
00:49:12
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
140
00:54:10
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
142
00:59:11
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
142
01:04:03
13,00 km
14
0,32 km
1:34
4:57
144
01:05:37
13,32 km
25 juni 2012 - 17:34
Norrunda i regn
Löpning - Distans
Ett skönt efter jobbet-pass i lätt regn och blåst. Egentligen inget vidare sommarväder men helt ok att springa i. Behagligt tempo.
13,32
km
Distans
1:05:37
Tid
4:56
min/km
Snitt
140
Snittpuls
149
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1040 km
annons