Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
125
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
139
00:09:55
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
140
00:14:52
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
140
00:19:41
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
144
00:24:38
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
141
00:29:32
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
141
00:34:27
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
142
00:39:20
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
141
00:44:14
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
143
00:49:12
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
140
00:54:10
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
142
00:59:11
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
142
01:04:03
13,00 km
14
0,32 km
1:34
4:57
144
01:05:37
13,32 km
25 juni 2012 - 17:34
Norrunda i regn
Löpning - Distans
Ett skönt efter jobbet-pass i lätt regn och blåst. Egentligen inget vidare sommarväder men helt ok att springa i. Behagligt tempo.
13,32
km
Distans
1:05:37
Tid
4:56
min/km
Snitt
140
Snittpuls
149
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1040 km