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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	00:41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	00:47:08	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	00:52:50	9,00 km
10	0,59 km	2:45	4:39	00:55:35	9,59 km

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