GPS-pass | Bonnarundan 12km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	142	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	148	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	145	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	149	00:19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	147	00:24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	146	00:29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	143	00:34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	142	00:38:47	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	147	00:43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	141	00:48:46	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	140	00:53:38	11,00 km
12	0,87 km	4:22	5:01	138	00:58:00	11,87 km

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