Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,42 km
2:18
5:25
133
00:02:18
0,42 km
2
0,53 km
2:00
3:46
171
00:04:18
0,96 km
3
0,12 km
0:59
8:14
164
00:05:17
1,08 km
4
0,53 km
2:02
3:48
169
00:07:19
1,61 km
5
0,12 km
0:57
7:44
166
00:08:16
1,73 km
6
0,54 km
2:01
3:42
169
00:10:17
2,27 km
7
0,11 km
0:59
8:40
160
00:11:16
2,39 km
8
0,98 km
4:00
4:05
167
00:15:16
3,37 km
9
0,12 km
1:02
8:44
163
00:16:18
3,49 km
10
1,00 km
3:59
4:00
169
00:20:17
4,48 km
11
0,12 km
0:59
8:04
160
00:21:16
4,61 km
12
0,28 km
1:00
3:33
159
00:22:16
4,89 km
13
0,11 km
0:59
9:07
156
00:23:16
5,00 km
14
0,28 km
1:01
3:41
157
00:24:17
5,28 km
15
0,12 km
1:00
8:38
160
00:25:18
5,39 km
16
0,27 km
1:00
3:40
164
00:26:18
5,67 km
17
0,11 km
0:59
8:39
164
00:27:17
5,78 km
18
0,32 km
1:02
3:11
168
00:28:18
6,10 km
19
0,08 km
0:54
11:10
163
00:29:12
6,18 km
20
0,08 km
0:16
3:31
158
00:29:28
6,26 km
21
0,02 km
0:15
12:31
162
00:29:42
6,28 km
22
2,65 km
13:48
5:12
147
00:43:31
8,93 km
9 april 2015 - 18:56
SATS Intervals
Löpning - Intervall
3 x 2 min, 1 min vila
2 x 4 min, 1 min vila
4 x 1 min, 1 min vila
Nedjogg
8,93
km
Distans
43:31
Tid
4:52
min/km
Snitt
158
Snittpuls
177
Maxpuls
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 794 km
annons