Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,80 km
4:01
5:01
0
00:04:01
0,80 km
2
0,16 km
1:15
7:46
0
00:05:16
0,96 km
3
0,80 km
4:06
5:08
0
00:09:22
1,76 km
4
0,17 km
1:15
7:29
0
00:10:37
1,93 km
5
0,80 km
4:05
5:07
0
00:14:43
2,73 km
6
0,16 km
1:15
7:53
0
00:15:58
2,89 km
7
0,80 km
4:17
5:21
0
00:20:15
3,69 km
8
0,17 km
1:15
7:19
0
00:21:30
3,86 km
9
0,80 km
4:11
5:13
0
00:25:40
4,66 km
10
0,12 km
1:15
10:11
0
00:26:55
4,78 km
11
0,80 km
4:26
5:33
0
00:31:22
5,58 km
12
0,12 km
1:15
10:51
0
00:32:37
5,70 km
13
0,80 km
4:21
5:26
0
00:36:57
6,50 km
14
0,11 km
1:15
10:54
0
00:38:12
6,61 km
15
0,80 km
4:24
5:30
0
00:42:36
7,41 km
16
0,12 km
1:15
10:46
0
00:43:51
7,53 km
17
0,80 km
4:18
5:23
0
00:48:10
8,33 km
18
0,10 km
1:15
12:07
0
00:49:25
8,43 km
28 juni 2018 - 09:11
Intervaller 9x(800m,75s joggvila)
Löpning - Distans
32 grader var lite för mycket idag...
8,43
km
Distans
49:24
Tid
5:52
min/km
Snitt
160
Kadens
Nike Free RN
Total distans: 2751 km
annons