Råbelöf 5km+Gamla Balsby 7,4
Löpning - Distans
Kvällsjogg med Anneli. Uppjogg 2km därefter max 3km och idag klarade jag första km på 4 men sen blev det motigt o tempot gled ner mot 4.30, 12.29 fördelat på 3.59-4.16-4.14, orkade knappt jogga hem, lite halvnöjd men varför gick det inte lika bra som spinningen igår?
