GPS-pass | Backintervaller i Terräng

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:49	4:32	155	00:01:49	0,40 km
2	0,40 km	3:15	8:08	148	00:05:04	0,80 km
3	0,40 km	2:03	5:08	150	00:07:07	1,20 km
4	0,40 km	3:05	7:42	149	00:10:12	1,60 km
5	0,40 km	2:07	5:18	155	00:12:19	2,00 km
6	0,40 km	3:12	7:59	142	00:15:30	2,40 km
7	0,40 km	2:00	5:01	148	00:17:31	2,80 km
8	0,40 km	3:05	7:42	146	00:20:35	3,20 km
9	0,40 km	1:59	4:59	150	00:22:35	3,60 km
10	0,40 km	3:34	8:54	145	00:26:09	4,00 km
11	0,40 km	1:54	4:46	159	00:28:03	4,40 km
12	0,10 km	1:17	13:18	157	00:29:19	4,50 km

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