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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	138	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	156	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	159	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	163	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	167	00:30:15	5,00 km
6	0,26 km	1:24	5:26	168	00:31:39	5,26 km

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