GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	119	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	120	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	115	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	143	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	152	00:23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	143	00:27:39	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	157	00:31:40	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	153	00:35:36	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	145	00:39:39	9,00 km
10	1,00 km	3:49	3:49	161	00:43:29	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	151	00:48:08	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	137	00:53:36	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	138	00:58:56	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	141	01:04:04	14,00 km
15	0,27 km	1:26	5:15	147	01:05:30	14,27 km

annons